Blog

S odbornicí o vánoční stravě

Odpovídá MUDr. Zuzana Kala Grofová, lékařka se specializací na klinickou výživu.

  1. Jaké je vaše doporučení na stravování o Vánocích, abychom našemu tělu neuškodili?

Měli bychom se snažit co nejvíce přibližovat normální zdravé stravě. Základním pravidlem vánočního stravování je nepřehánět to s jídlem ani nápoji.

Modelace ženského genitálu

Současný trend – snaha po dokonalosti těla – nutí ženy, aby věnovaly větší pozornost i těm částem svého těla, které bývají v převážné většině zcela skryty před zraky veřejnosti. V posledních letech tak plastičtí chirurgové přistupují  k estetickým  úpravám i těch nejintimnějších míst – zevních oblastí ženského pohlavního ústrojí. Ve svém výsledku vedou ke zlepšení v oblasti sexuálního života.

TENZNÍ BOLESTI HLAVY TRÁPÍ AŽ 80 % POPULACE, NA VINĚ JE ČASTO STRES

Člověk v dnešní době zažívá stres téměř každodenně, což se následně promítá i do jeho zdravotního stavu. Jedním z typických důsledků stresu jsou bolesti hlavy. Sice nás bezprostředně neohrožují na životě, ale jsou nepříjemné a snižují kvalitu našeho pracovního i osobního života. Proto je potřeba je účinně tlumit. Jako lék první volby je při bolesti hlavy vhodný např. přípravek s obsahem ibuprofenu.

Jak je to se zárukami na prsní implantáty? Některé značky kryjí téměř všechny škody, jiné jen minimum

Když žena dospěje k názoru, že je pro ni plastická operace prsou tím pravým řešením, zaměří obvykle svou pozornost na výběr plastického chirurga a velikost a typ prsních implantátů. Často nejdříve zavítá na internetová fóra, přečte si zkušenosti jiných žen, zkonzultuje své představy s lékařem, kterého si vybrala, a pak už honem na plastiku prsou. Jen málokterá žena se před zákrokem zajímá o záruky, které výrobce na implantáty poskytuje. Je to do určité míry pochopitelné, protože v daný moment nechce myslet na rizika. Ale pozor – mezi zárukami jednotlivých výrobců jsou značné rozdíly. Doživotní záruka výměny implantátu při jeho prasknutí nebo například finanční podpora na úhradu reoperace přitom mohou být pro spokojený život s novým poprsím významné, žena tak ve vypjaté životní situaci nemusí řešit starosti s nečekanými vysokými výdaji.

Dokonalá pleť

Chcete mít dokonalou a hladkou pleť bez vrásek a nedokonalostí? Potom vašemu tělu nesmí chybět kolagen. Existuje 5 způsobů, jak jeho tvorbu zvýšit. Tím se můžete vyhnout i přibývajícím vráskám, tvorbě strií nebo celulitidě. Tyto příznaky se mohou objevit, i když se snažíme starat o pleť vhodnou kosmetikou. Přitom pleť je zrcadlem našeho životního stylu a může vypadat mladistvě i s přibývajícím věkem. Klíčovou roli v tom hraje právě kolagen.

Poradna: Jednodenní chirurgie

V posledních letech se čím dál častěji setkáváme s pojmem jednodenní chirurgie. Jednodenní péče na lůžku (JPL), jak zní oficiální název, představuje chirurgické oddělení s personálním 24hodinovým zajištěním lékařské i sesterské péče. Tato oddělení bývají co do počtu lůžek menší a umožňují tak individuálnější přístup, který pacienti oceňují. V důsledku využívání moderních chirurgických i anesteziologických postupů a metod lze hospitalizaci pacienta zkracovat na optimální dobu. Oficiální název sice zní Jednodenní péče lůžková, ale neznamená, že by pacient nutně musel být na oddělení jen 24 hodin. Dobu pobytu určuje druh onemocnění a prováděné operace a pooperační stav pacienta. Mnohým pacientům je tak poskytována potřebná péče na oddělení i v trvání několika dnů tak, jak jejich stav vyžaduje. Čas přijetí je možné vhodně přizpůsobit předpokládanému času operace. Stejně tak i dobu propuštění nebývá problém přizpůsobit, a to i s ohledem na zajištění doprovodu pacienta domů. Dobu, kterou pacient na oddělení stráví, lze velmi dobře optimalizovat, což patří mezi velmi kladně hodnocené přednosti péče poskytované v tomto režimu. V případě komplikací musí být pacient přeložen na vyšší specializované pracoviště.

Naučte se samovyšetření prsu v BENU academiích

Karcinom prsu je závažný zdravotní problém, který může mít kritické následky. V průběhu života jím onemocní každá 8. až 12. žena. Vznik nádoru způsobuje abnormální růst buněk prsní tkáně a jejich nekontrolované dělení. Ročně je nahlášeno více než 7 000 těchto onemocnění, přičemž prudký vzestup jeho výskytu nastává po 45. roce života. Počet ohlášených onemocnění bohužel stoupá, ale díky včasnému záchytu ale úmrtnost neroste.

Tabletka, náplast nebo injekce? Manuál pro výběr antikoncepce vám pomůže najít tu nejvhodnější

Historie antikoncepčních prostředků může být pro někoho velice překvapující. S předchůdcem kondomů prorazili Angličané, kteří se použitím zvířecích střev chránili před pohlavními nemocemi, už během 40. let 17. století. Tehdy byl účel ochrany před otěhotněním až druhořadý. Gumové prezervativy přišly na řadu až v polovině 19. století, kdy se objevily i nové techniky antikoncepčních prostředků, z nichž se některé vlivem progresivních výzkumných metod dochovaly v pozměněné formě dodnes.

Nepodceňujte péči o řezané květiny!

Darovaný květinový pugét přináší nejen radost, ale také starost. Aby vám květiny vydržely co nejdéle, řiďte se několika jednoduchými radami. Jen tak totiž zněkolikanásobíte živnotnost vaší květiny.