Blog

Když vás trápí zažívání, dejte si zázvor

Každý z nás si v jídle občas zahřeší. A o Velikonocích nejsou takové situace vůbec ničím výjimečné.  Dopřáváme si pečené maso, pochoutky z vajec i sladkosti v podobě mazanců a další dobroty. Dost možná skončí vaše hostina pálením žáhy, nepříjemným pocitem plnosti či nadýmáním.

Jak jste na tom s původními velikonočními zvyky a tradicemi? O některých už možná ani nevíte

Těšíte se na Velikonoce? V České republice se tento tradiční křesťanský svátek těší velké oblibě a nemizí tedy ani zvyky s nimi spojené. Především na vesnicích a malých městech se lidé veselí a Velikonoce oslavují všichni bez rozdílu věku. Víte ale, proč v tyto dny zní po vsi řehtačky, rozumíte správně nejznámější koledě a víte, který den je třeba uklidit domácnost a kdy určitě neprat prádlo? Pojďte si připomenout, proč a jak se dříve velikonoční obyčeje dodržovaly.

Velikonoční nadílka v Planet Zen

Chvílí pohody a odpočinku bývá v našem uspěchaném životě málo. Přitom naše tělo i mysl potřebuje relax. Ideálním způsobem je masáž, která vás zbaví pocitů únavy, odstraní svalové napětí a stimuluje krevní i lymfatický oběh.

Užijte si Velikonoce s delikátní nádivkou

Bude o Velikonocích hostit rodinu a přátele? To by na vaší sváteční tabuli neměla chybět nádivka. Hlavička, jak se jí také přezdívá, je tradiční pokrm, kterým už naše praprababičky vítaly jaro. Za ten dlouhý čas prošla její receptura mnoha obměnami, ale základ zůstává stejný. Pečivo, sníh z bílků, maso a čerstvé bylinky. Zkuste ji letos vyšperkovat ještě zeleninou a překvapte své hosty originálním receptem.

Nehubněte, kvůli pocitu méněcennosti. Jezte zdravě, protože se máte ráda

Častým okamžikem, který odstartuje naše hubnutí, je naštvání na sebe samotnou. Špatná fyzická kondice, oblečení je náhle příliš těsné, partner se zadíval trochu déle na jinou ženu a ve finále naše štíhlá kamarádka o sobě pronese, že je tlustá. Naše sebevědomí hluboce klesne a řekneme si „a od zítra začnu“. Jde o tzv. negativní motivaci, tedy založenou na tom, že se nám něco nelíbí a bohužel, jak tento stimul náhle vzplane, tak velmi často po několika měsících zase zhasne a život se vrátí do původních kolejí. „Než se tedy vrhnete do jakékoliv diety a sportování, zkuste najít pozitivní důvod pro změnu. Nehubněte, abyste se necítila tlustá, jezte zdravě, protože se máte ráda a chcete být spokojená sama se sebou. Kila už dolů půjdou samy,“ říká Martina Dvořáková, dietní koučka KetoDiet. 

Nečerpáte příspěvek od zdravotní pojišťovny? Převeďte jej na své dítě

Dospělí, kteří během roku nečerpají příspěvek své zdravotní pojišťovny, jej mohou využít ve prospěch svých dětí na očkování, preventivní prohlídky a vyšetření, ale například i na sportovní aktivity. Právě o příspěvek na sportovní pohybové aktivity byl podle Zdravotní pojišťovny ministerstva vnitra ČR (ZP MV ČR) loni největší zájem. Pojišťovna za ně v roce 2018 vyplatila svým klientům více než 46 milionů korun. 70 % z této částky čerpali rodiče na sportovní aktivity svých nezletilých dětí.

Chceme dát kopačky alkoholu u dětí, říkají fotbalistky z Prazdroje

Kvůli unikátnímu fotbalovému turnaji Global Goals World Cup na podporu globálních cílů OSN založily zaměstnankyně Plzeňského Prazdroje ženský fotbalový tým s názvem Kopačky. Tvoří ho tři desítky zaměstnankyň pivovaru, které nyní začínají trénovat, v dubnu odehrají přátelské zápasy a koncem května se zúčastní turnaje na pražském Václavském náměstí.

Velikonoční mazanec na poslední chvíli

Mazat se s mazancem? Proč ne, když máte dost času. Se směsí od Labety je to ale taková hračka, že si tuhle sladkou dobrotu upečete i několikrát za rok, nejen na Velikonoce. Navíc se jedná o bezlepkový produkt, takže ho můžete bez obav nabídnout i jakékoli návštěvě. Do těsta už stačí jen přidat mléko, máslo a žloutky. Dle chuti doplníte do těsta rozinky, kandované ovoce, ořechy nebo mandle. Pečení si pak můžete usnadnit v domácí elektrické pekárně. A je raz dva napečeno. Mazanec od Labety si zamilujete vy i celá vaše rodina stejně jako ten od babičky.

Jarní útok alergenů začíná, braňte se!

Různými alergiemi trpí 2,5 milionu Čechů. U někoho jsou jejich projevy tak silné, že se neobejde bez léků předepsaných alergologem, řada z nás si ale od mírnějších obtíží pomáhá volně prodejnými preparáty. Pokud přemýšlíte o tom, že nechcete být odkázáni na polykání pilulek (a že vám to možná ani nepomáhá…) možná hledáte jiné cesty, jak se s alergiemi vypořádat a práškům se vyhnout. Nebo je alespoň omezit jen na to nejexponovanější období. Možná také patříte mezi mnohé rodiče, kteří chtějí jiné než „tabletkové“ řešení pro své potomky – a že se toto téma týká velkého množství českých dětí: každé třetí české dítě má diagnostikován nějaký typ alergie a výskyt astmatu u dospívajících nadále mírně stoupá. Přečtěte si následující tipy!